Wissenswertes
Wenn du dich in diesen Sätzen wiederfindest
Kurze, verständliche Artikel zu den Fragen, mit denen Frauen am häufigsten zu mir kommen. Kein Fachchinesisch – dafür der Blick auf Zusammenhänge, die im Alltag oft übersehen werden.
Erschöpfung · Eisen
Ferritin zu niedrig trotz normalem Blutbild – was dahinterstecken kann
Dauerhaft müde, aber „alles in Ordnung“? Warum der Eisenspeicher oft gar nicht mitbestimmt wird – und was du beim nächsten Termin konkret sagen kannst.
Artikel lesenZyklus · Pille
Zyklus nach der Pille bleibt aus – was jetzt im Körper passiert
Was nach dem Absetzen normal ist, wann es sich lohnt, genauer hinzuschauen, und welche Werte dabei helfen.
Erscheint in KürzeWechseljahre · Schlaf
Nachts um drei wach – Wechseljahre oder etwas anderes?
Warum Schlafprobleme oft das erste Zeichen hormoneller Veränderung sind und was du selbst beeinflussen kannst.
Erscheint in KürzeEnergie · Blutzucker
Immer müde am Nachmittag? Das hier übersiehst du vielleicht
Warum das Tief um 15 Uhr selten am Schlaf liegt – und was Frühstück, Blutzucker und Zyklus damit zu tun haben.
Erscheint in KürzeWechseljahre · Anfang 40
Wechseljahre beginnen nicht mit 50 – woran du die ersten Zeichen erkennst
Kürzere Zyklen, Stimmungsschwankungen, neue Schlafprobleme: was schon mit Anfang 40 hormonell passiert.
Erscheint in KürzeKostenlos zum Download
Frauen Balance Check 35+
Wie gut ist deine Basis gerade wirklich? 35 Aussagen aus sieben Lebensbereichen – von Energie und Schlaf über Zyklus und Ernährung bis Stress – helfen dir, deine Situation einzuordnen. Zum Ausdrucken und in Ruhe Ausfüllen.
Du erkennst dich wieder?
Du möchtest dein konkretes Anliegen einmal persönlich besprechen? Dann kannst du direkt eine 60-minütige Einzelberatung für 89 € buchen.
Du wünschst dir dagegen eine längerfristige Begleitung und möchtest zunächst herausfinden, ob mein Coaching zu dir passt? Dann vereinbare ein kostenloses 20-minütiges Kennenlerngespräch zum Coaching.